【終了】5/6（土）自分史上最高の柔軟性を手に入れよう！『村山巧先生の柔軟性UPワークショップ』

柔らかい人はよりしなやかに 

激硬さんは少しでも楽に 

８年前は激硬だった講師が現在の柔軟性を手に入れた方法を惜しげなく伝授します。 

体が硬いことでお悩みのあなたに贈る、柔軟性に関することなら何でも解決してくれる柔軟の専門家、『柔軟美トレーナー』村山巧先生のツールを使ったストレッチ教室です。

 

第1部【基礎編】

13：45～15：15

こんな方が【基礎編】に向いています 

• ヨガ経験者 
• 「体が柔らかい」と言われたことがある方 
• 日常的にストレッチなどをしている方 
• 憧れの開脚ができるようになりたい 
• ダンス・新体操・バレエ・フィギュアスケート・野球・水泳など、スポーツのパフォーマンス向上 
• ヨガやピラティス、ダンスの先生 

自分では気づけない弱点を見つけ、その場で劇的な柔軟力アップを導き出します。 

第2部【激硬編】

15：30～17：00 

こんな方が【激硬編】に向いています 

• 怪我が多い方 
• 肩こり腰痛がある方 
• 体の硬さに悩んでいる方 
• ゴルフ・野球・サーフィンなどスポーツのパフォーマンス向上に 

脳科学×筋膜リリースで無理せず最速で自分史上最高の柔軟性を手に入れましょう！ 

開催日時と定員

第1部【基礎編】
2023/5/6（土）13：45～15：15　

定員15名（最少催行人数　5名 ）

第2部【激硬編】
2023/5/6（土）15：30～17：00　

定員15名（最少催行人数　5名 ）

料金

各回一般　5,500円(税込)　

クレジットカード事前決済のみ　 

各回親子参加　4,950円(税込)／人　

クレジットカード事前決済のみ

（参加対象は、小学生以上のお子様です）

 ※ペア価格ではなく、お一人の料金です

当日（5/6　0時以降）のキャンセルにつきましては、キャンセル料金として全額頂戴いたします。

持ち物

• ヨガマット（マットレンタルの場合300円）
• フォームローラー 
• 水分補給のお飲み物

※フォームローラーは可能なら直径10cmのものをご用意ください（お手持ちのものでも結構です）。レンタルもあります 。

講師紹介

村山 巧(むらやま・たくみ) 　柔軟美トレーナー。

1984年生まれ。27歳の時に趣味で始めたアイススケートを きっかけに、前屈しても手が床に届かない超合金のような状況から、 柔軟な体を手に入れようと決意。 ヨガや解剖学を含め、国内外の様々な書物・セミナーで学び、 自分自身の体を通じて柔軟性の研究を重ねることで驚異の柔らかさを手に入れる。 2016年に柔軟美トレーナーとして活動を開始。銀座や渋谷のスタジオを拠点に、 少人数のセミパーソナル指導によるクラスを全国で開催。 プロフィギュアスケーターやチアダンサー、体操の指導経験を持つ。 これまで指導してきた人の数は延べ2万人。 短時間で劇的な変化を導き出すことで参加者から絶大な支持を集め、 高いリピート率を誇っている。 著書に『自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ』(かんき出版)などがある。 

※当日、村山先生のご著書を特別価格にて販売いたします。 

会場

Yogastudio garbha　ヨガスタジオ　ガルバ
市原市八幡1126-29　八幡宿駅徒歩6分　

駐車場は4台分。その他近隣コインパーキングあり