子育て中ならどなたでも参加できるmama college 公開講座。
11/29に4回目開催されました。
大雨の中でしたが、みなさん来ていただいて時間通りはじまりました。
みんなで自己紹介（育休中？仕事探し中？自分探し中？、参加した理由）した後、
ワークを中心に講座が進められました。
さまざまな角度から自分を見つめて、自分を知ることから始まりました。
チャートに気持ちの上がり下がりを書いたりもしました。
そしてこれから数年後、家族の年齢とともにどう状況が変わっていくか書き出していき、未来に目を向けて、最後に、10年後自分がどうなっていきたいかを考えてシェアしました。
過去のこと、今の自分の価値観、そして未来へ向けて考えたり、あさこさんからの問いかけやお話しを聞いたり、グループでシェアしていく中で、改めて考えたり、気づきがあり、皆それぞれ大きく頷いたり、メモをする姿がありました。
ありがとうございました！
★次回公開講座は2023年1月24日です！
次回の内容はこちら→1/24 ママの世界を拡げる楽で楽しいコミュニケーション楽話術
お待ちしています♪